こんにちは！ ユースケです。 今日は禁煙成功プログラムをご紹介します。 以下のプログラムは 禁煙方法の本を読んでも、 ニコチンパッチやガムを使っても、 電子タバコを使っても、 禁煙できなかった方の為に書きました。 まず、煙草を吸ってしまう原因を知…

こんにちは！ユースケです。 今日はタバコ(ニコチン)をデトックスする３つの方法についてお話します。 // 何ども禁煙に挑戦したけど、 タバコを辞められなかった方は 少し長くなりますが参考になると思います。 タバコの依存性成分をデトックス １．カラダ深…

タバコは、 『百害あって一利なし』と言われていますが、 ホントにその通りなのでしょうか？ 自身の経験をもとに考えてみました。 ちなみに上の画像は４才のヘビースモーカーです笑 スポーツをしている方でも、喫煙をされている方はいると思います。 僕もよ…