腸と皮膚は密接につながっています。 疲労が溜まっている人ほど、 皮膚にトラブルを抱え、 腸も汚れているといえます。 一番簡単な解決法は、 腸をキレイにすることですが、 もっと上のレベルを目指すのであれば、 腸が超活発になる生活習慣を送る事です。 …