こんにちは！ ユースケです。 今日は、自宅に居ながら腰痛を治す方法についてお話したいと思います。 まず、腰痛は病院や整体院や治療院で治してもらうものではなく、 普段の日常生活でしか治せないことを知っておいてください。 腰を痛めてしまう原因は普段…