ＥＸＩＬＥ(エグザイル)ＨＩＲＯが愛用するプロテイン【モンスターミルク】

こんにちは！ユースケです。

今日は、ＥＸＩＬＥ(エグザイル)ＨＩＲＯが愛用するプロテイン【モンスターミルク】ということで書いてみたいと思います。

ＥＸＩＬＥのメンバーのような細マッチョになりたい方、

キレのある動ける筋肉を付けたい方は参考にしてみてください。

ＥＸＩＬＥ(エグザイル)ＨＩＲＯが愛用するプロテイン

EXILE(エグザイル)のHIRO(ヒロ)さんは、 モンスターミルクMONSTER MILKを愛飲しています。

↓画像をクリックすれば詳細が見れます。

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モンスターミルクの中には、免疫力を高める【ラクトフェリン】と 腸内環境を整える【乳酸菌】が豊富に含まれています。

プロテインというたんぱく質単独ではなく、免疫力と腸内環境を整える成分が含まれていますのでカラダ全体の健康状態が良くなることが期待できます。

結果的に筋肉も健康になり、良質な筋肉が手に入るということなんですね。

筋肉だけを付けるプロテインの摂取より、

カラダ全体のことを考えた目的にあった良質な栄養の摂取が大切です。

LDH martial arts監修プロテイン

LDH martial artsはアスリートからダンサー、トレーニングをされている方、ダイエットをされている方へ本気で身体のことを考えて作ったプロテインを販売しています。

EX-WORKOUT WPI ホエイプロテイン チョコレート風味 1kg LDH

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ダンサーやアスリートなどカラダの動きに合わせたプロテインになっていますのでこちらもおススメです。

海外のプロテインをお探しの方は↓

エグザイルHIROのような細マッチョ筋肉をカラダに入れたい方に

動ける細マッチョになりたい方のためのエクササイズはコチラ。 ↓

【男専用フィットネス】カッコよく踊って『痩せる』『モテる』男のためのダイエットエクササイズ！ストリートダンスFIT

ＥＸＩＬＥのメンバーは筋トレをしてプロテインを飲んでいるだけで

あのような細マッチョのカラダになれるものではありません。

※エグザイルの事務所には専用の筋トレ設備が整っているようですが。。。

筋トレをしながらそこに自然な『動き』に伴う筋力トレーニングが入っているからこそ、 見た目にも美しく、機能的にもしなやかなカラダになることができます。

筋トレだけで筋肉を付けると、なぜだか見た目が『重く』見えてしまうんですね。

動きの中で筋肉を鍛えることによって、

軽快な筋肉を手に入れることができるようになります。

見た目にもスマートにみえますから。

このエクササイズではなぜ痩せるのか、

また、なぜダンスエクササイズが細マッチョに有効的であるのかが、

詳しく書かれています。

ＥＸＩＬＥのような細マッチョボディを目指したい方は参考にしてみてくださいね。

全てが自宅で完結するので、忙しい方や密かに肉体改造したい方にピッタリです＾＾

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