こんにちは！
ユースケです。
今日は、自分のカラダの目を向ける重要性について少しお話をしていきます。
突然ですが、あなたが急に腰が痛くなった時、何を考えるでしょうか？
・どうやって治そう？
・なんで痛くなったんやろう？
・仕事できるかな？
・年とったな。
ま、人それぞれ考えることは違いますが、
逆に腰の調子がイイ時に何を考えているかっていうお話です。
あまりいないと思うんですよね。
調子がイイ時に調子がイイ原因を考えることって。
腰の痛みもそうですが、病気に罹ったりするとどうしても
痛みや不調のことばかりに囚われがちになります。
囚われるという漢字の通り、身動きが取れなくなってしまいます。
僕の個人的な意見ですが、調子が悪い時ほど、
カラダのイイ所に目を向けた方がイイと思っているんですね。
昨日よりは良くなったとか、
昨日よりは動けるようになったとか、
さっきより気分が良くなったとか。
その良くなった原因に、健康に元気に生きるヒントが隠されています。
単に治療とか施術ではなく、
心の詰まりが取れた時や楽しい時、安心した時なんかはカラダの調子が良くなりますからね＾＾
イイ所に焦点を当ててイキましょう＾＾
