こんにちは！ ユースケです。
今日は『脳とカラダ』のつながりについて書いてみようと思います。
『脳』はカラダの総司令官です。
脳が熱いっと感じれば、カラダは身を守るための行動をとるし、
脳が気持ちイイと感じれば、カラダは安心してゆるみます。
これは、動物が本来持つ本能ですので、 万人、万動物にこの法則は当てはまります。 あと、まだ研究段階ですが、思考や感情もカラダにかなり作用します。
例えば、イヤ。っていう感情はカラダが固くなりますし、
逆にスキ。っていう感情はカラダをゆるくなります。
なんとなく、想像はつくと思います。笑
そして、ここからが本題。
あなたは、常に何を考えていますか？？
どんなキーワードを脳に投げかけているでしょうか？
脳は言ってみれば、パソコンと同じです。
パソコンでは、【整体】と検索すれば、
整体の情報がドバ～っと出てきますよね＾＾
例えば、ダイエットをしたいと考えた時、
【なぜ太る】とか【何をしても痩せない】って検索するより、
【痩せる方法】とか【どうすれば痩せる】って検索する方が、
ダイエットを成功させる情報に結びつきやすいですよね。
どうやら脳にも同じ機能があって、
常に考えていること＝検索ワード そのまんまカラダの状態に直結していきます。
自分にとってイヤなワードばかりを検索(思考)していると、
カラダが固くなってしまったり、不調が起きやすいカラダになります。
職場なんかでイヤな人がいると、
好きじゃないのにその人のことばかり考えてしまうみたいなイメージ。
ま、本人はイヤと思っていても、
相手は何にも思っていないことがほとんどなんですけどね笑 少し、
頭で考えるワードをチェンジしていきませんか？
楽しいこと、オモシロいこと、ワクワクすること、
頭で検索するワードをチェンジしてあげることで、 カラダは変化を魅せますよ＾＾
あとがき～
考えることって言わば、『癖』みたいなもの。
足を組んでしまうとかと同じで、
無意識のうちにやってしまっていることが多いんですね。
ハっと気づけば変えてイケますよ＾＾
頭だけにハッと笑 わかります？？
