こんにちは！ ユースケです。 今日は、低体温の原因は筋肉量ではない？ということでお話ししたいと思います。 // 江戸時代の人は体温が高かった 江戸時代の人は体温が高かった よく体温が低いのは筋肉が足りないせいだ！と言われますが、 ホントにそうなので…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、体温を上げる方法についてお話しします。 // 体温は高い方がいい 体温は一時的に上げるのではなく常時上げておく 姿勢を変えて体温を上げる 腸内の宿便を取り除いて体温を上げる 体温は高い方がいい 体温は高い方がいい…
こんにちは！ユースケです。 今日は、 世界ふしぎ発見で森山未來が紹介していたイスラエルの姿勢矯正装置というこでお話ししたいと思います。 // 首に貼るだけで姿勢が良くなる？？ 以前から森山未來が好きで、世界ふしぎ発見が好きな僕は、 初のミステリー…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、塩を上手く活用して豊な生活にしおうということでお話ししたいと思います。 // 塩の用途は多種多様 自然の塩パワーを取り入れよう 塩の用途は多種多様 日本は海に囲まれた島国ですので、 塩を色々なものに使っています…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、ちょうどいい量ということでお話ししたいと思います。 // カラダには適量(ちょうどいい量)というのがある カラダの研究から導き出された結果は？？ カラダには適量(ちょうどいい量)というのがある 普段飲んでいるサプリ…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、自宅のお風呂で効果的なデトックスについてお話しします。 // 健康のために何か始めるにはいい季節 お昼間はまだ暑い時がありますが、朝晩はとても過ごしやすくなりましたね。 もう少しお昼間の気温が下がれば湿度も落…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、快歩主義を目指そう！ということでお話ししたいと思います。 // わざわざウォーキング ウォーキングを快歩に変えてあげる わざわざウォーキング ウォーキングがカラダにとっていいことは知っていますが、 なぜ、いいの…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、眠っている火事場の馬鹿力を目覚めそさうということでお話ししたいと思います。 // 江戸時代にあったホントの話 普段人間の脳とカラダはちょっとしか使われていない 江戸時代にあったホントの話 江戸時代の実話です。 …
こんにちは！ユースケです。 今日は、筋トレで身体の毒素をデトックスする方法ということで書いてみたいとおもいます。 // 身体の毒素をデトックス(外に出す・排出)することはとても気持ちが良いもので、 現時点で身体に最も効果的な健康法だと考えています…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、苦しい時は苦しまないところまで基準を下げるということでお話ししたいと思います。 // 無意識の中で作られる基準 みなさんの中で基準というものがあると思います。 陸上選手でいうと１００メートルのタイムなんかがそ…
こんにちは！ユースケです。 今日は、花粉症の薬が保険適用外になると・・・ということでお話ししたいと思います。 // 負担はかなり大きくなる 毎年いつも通りに花粉症の薬を処方してもらうとかなり負担は大きくなります。 医療保険は１割か３割の方がほとん…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、アトピー性皮膚炎からの卒業ということでお話ししたいと思います。 // 突然ですが、僕は３度アトピーに悩まされ、 ３度克服してきました。 一番初めは２歳の時で、全く記憶がありませんが、 酷かったと聞かされています…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、情報のデトックスということでお話ししたいと思います。 // 過ぎたるは及ばざるがごとし 情報の質と量 過ぎたるは及ばざるがごとし 基本的にカラダの内に不必要なものはありません。 全て何かしらの役割を持って存在し…
こんにちは！ユースケです。 今日は、多数の芸能人が使用している補正下着ということでお話ししたいと思います。 // ＫＩＭＯＮＯが話題です Finally I can share with you guys this project that I have been developing for the last year.I’ve been pass…
こんにちは！ユースケです。 今日は、梅雨の時期はカビに注意と言う事でお話ししたいと思います。 // もうそろそろ全国が梅雨入りしそうな気配ですが、 この梅雨の時期はカビに注意しなくてはなりません。 梅雨はカビにとっては最適な季節 カビが繁殖しやす…
// こんにちは！ユースケです。 今日は、デトックスウォーターの作り方ということでお話ししたいと思います。 そもそもデトックスウォーターって何？ デトックスウォーターの作り方は？ デトックスウォーター作り方のお勧めは？ 最後に そもそもデトックスウ…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、リバウンドについてお話しします。 よくダイエットの場面で聞く言葉ですよね。 ダイエットを頑張って痩せたのは良いけど、 また元に戻るとかそれ以上に増えるとかがリバウンドです。 リバウンドしてしまう方の特徴とし…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、認知機能低下についてお話ししたいと思います。 認知機能低下とは簡単にいうと、 脳の働きが下がることです。 記憶とか認識とかたくさんあるのでここでは割愛します。 認知機能低下が進むと医学的には、認知症と言われ…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、重みと重さということで書いてみたいと思います。 カラダには感じる重みと本当の体重(重さ)があります。 体重はさほど変わってないのに雨の日や暗い気持ちの時は、 カラダが重たく感じることがありますよね。 何かに悩…
こんにちは！ユースケです。 今日はお茶にハマってます。ということでお話しします。 患者さんからイイお茶を頂きまして、 最近毎日そのお茶を飲んでいます。 ちょうどその前にテレビでうつ病にはカテキンが効果があると言っていたので、 すごくタイムリーな…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、脳の働きについてお話しします。 信じるか信じないかはあなた次第ですが、 脳は常にサボりたがっています。 基本的にストレスが嫌なんですね。 誰だってしんどいのは嫌だし、 辛いのはいやです。 その根源は脳にありま…
こんにちは！ ユースケです。 みなさんのカラダには免疫機能がもれなくツイています。 例えば、一度風疹に罹ればその抗体ができて、 同じ風疹のウイルスが体内に入ってきたときには、 その抗体がウイルスを倒してくれる仕組みです。 結果、風疹ウイルスを倒…
こんにちは！ ユースケです。 突然ですが僕は霊感が全くありません。 見たことも感じたこともありません。 ただ、友人や知り合いに霊感がある人は多いです。 もともとそんな不思議な話を聞くことは好きですし、 見えない不思議な世界があることはわかります…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、完治はないということで少しお話ししたいと思います。 病気になってしまった時、あなたはどう考えますか？ もちろん治りたい、治したいと考えますよね。 しかし、もう少しその悩みを掘り下げてみてください。 なぜ、病…
こんにちは！ ユースケです。 今日はお肌ケアについて少しお話ししたいと思います。 みなさんはお風呂に入る時どのようにしてカラダを洗っていますか？ もし、強くゴシゴシと洗っているなら止めた方がいいです。 なんか強く皮膚を擦った方が汚れが取れてキレ…
こんにちは！ ユースケです。 今日は、水素水とアルカリイオン水についてお話ししたいと思います。 僕は以前からアルカリイオン水を飲んでいます。 そのきっかけは、中学の時にカラダの研究が始まり、 カラダが疲れると酸性に傾き、細胞が老化することを知っ…
こんにちは！ ユースケです。 今日は禁煙成功プログラムをご紹介します。 以下のプログラムは 禁煙方法の本を読んでも、 ニコチンパッチやガムを使っても、 電子タバコを使っても、 禁煙できなかった方の為に書きました。 まず、煙草を吸ってしまう原因を知…
こんにちは！ ユースケです。 今日は現状維持が怖い訳についてお話したいと思います。 よくこの健康を維持し続けたいという方がおられますが、 その志は少しマズイです。 これは、人間の性質なのかもしれませんが、 維持しようとすると低下していってしまい…
こんにちは！ ユースケです。 今日は人気プライベートジムの料金と口コミレビューについて書いてみます。 印象的なＣＭで有名になったプライベートジムですが、 その料金体系と口コミはいかがなものでしょうか。 まず、痩せるためのプログラムが体系化されて…
こんにちは！ ユースケです。 今日は疲労回復についてお話します。 新しい季節となり環境が変わってストレスを感じたり、 いつもと違う生活習慣となり疲労が溜まっている方もいると思います。 特に年齢を重ねると今までそれほど疲労を感じなかったカラダが、…
